Penting bagi masyarakat untuk menjaga pola makan sehat, cukup istirahat, dan rutin mencuci tangan guna mencegah penyebaran. Selain itu, menggunakan masker di tempat ramai dapat membantu melindungi diri dari paparan virus dan bakteri yang berpotensi memicu ketiga penyakit tersebut.
Menurut Medical Manager Halodoc, Dr. Monica Cynthia Dewi, tiga penyakit musiman, yaitu ISPA, sakit tenggorokan, dan influenza, menjadi keluhan yang paling sering dikonsultasikan masyarakat. Tren peningkatan keluhan terkait ketiga penyakit ini mulai terlihat signifikan pada periode November hingga Desember, seiring dengan tingginya aktivitas masyarakat menjelang akhir tahun.
Data Halodoc menunjukkan bahwa hampir 50 persen dari keluhan gangguan pernapasan pada periode tersebut dialami oleh masyarakat usia produktif. Kelompok usia yang paling terdampak berada dalam rentang 25-35 tahun, yang umumnya memiliki mobilitas tinggi dan cenderung mengabaikan istirahat yang cukup. Faktor ini berkontribusi pada melemahnya daya tahan tubuh, sehingga mereka menjadi lebih rentan terhadap penyakit pernapasan.
”Baca Juga : Kompaknya Annisa Pohan dan Almira Yudhoyono Berkebaya di Wisuda AHY“